Според изследването, водено от университета "Лудвиг Максимилиан" в Мюнхен, растителната диета, богата на омега 3 мазнини, може да бъде ефективна за борба с акнето. Този подход, съчетан със средиземноморската диета и добавките на базата на водорасли, може да допринесе за успокоението на възпалените участъци от кожата.

Необходимо е да се има предвид, че медикаментозното лечение остава важна част от третирането на акнето, особено в случаите, когато състоянието е тежко. Въпреки това, начинът на живот, включително и диетата, играе ключова роля за здравето на кожата и може да се използва като допълнителна стратегия за борба с акнето.

Препоръчаната растителна диета, богата на омега 3 мазнини, може да се състои от мазни риби, водорасли, обогатени яйца, както и ограничение на консумацията на свръхпреработени храни, млечни продукти и червено месо. Всичко това може да подпомогне подобряването на състоянието на кожата и да намали възпалението, свързано с акнето.

Все пак, винаги е важно да се консултирате с лекар или дерматолог относно най-подходящите методи за лечение на акне, като се вземат предвид индивидуалните характеристики и нужди на всеки пациент.